Omega -3 göz sağlığı bakımından da büyük faydalara sahiptir. Kuru göz rahatsızlığından, sarı nokta rahatsızlığına ve göz tansiyonuna kadar bir çok göz rahatsızlığa iyi gelebilmektedir.
Yazı İçeriği
Farmasi Omega – 3 Ne İşe Yarar?
omega -3 göz sağlığı
Farmasi Omega 3 yenilenen formülü ile, tek bir yumuşak kapsül ile daha fazla EPA ve DHA alabilirme imkanı sağlar. Farmasi’nin Nutriplus takviye edici gıda grubu ürünleri arasında yer alır. Farmasi Nutriplus Omega-3 Balık Yağı, insan vücudu için oldukça önemlidir.
Omega -3 İçeriği
Omega -3 vücut içinde kendiliğinden üretilemez. Bunun için dışarıdan gıdalar yoluyla alınması gerekli görülür. Aynı zamanda balık yağı insan vücudu için çok gerekli görülen
- α-linolenik asit,
- n-3 yağ asitleri,
- Dokosaheksaenoik asit (DHA) ve
- Eikosapentaenoik asidin (EPA) alınabilmesi için tek besin kaynağı olarak gösterilir
FArmasi Omega -3 İçeriğinde bulunan Diğer Vitaminler
Normalde balıklarda bulunan Omega-3, bu kapsüller sayesinde insanlarında kullanabilmesine uygun hale getirilmiştir. Farmasi Nutriplus Omega-3 Balık Yağı kapsül içeriğindeki yağın bozulmaması için ek olarak E vitamini de içerir. E vitamini yanında içeriği B, A, D ve C vitaminleri ile de desteklenmektedir. Bu da bizlerin Balık yağı ile birlikte E,B,A,D,VE C vitaminlerinden de yararlandığımız anlamına gelebiliyor.
omega -3 göz sağlığı
Kişiler yanlış beslenmeden kaynaklı, ihtiyacı olan Omega-3 asitlerini yeteri kadar alamazlarsa önemli kronik rahatsızlıklar yaşayabilirler. Birçok sağlık sorununa kısa sürede çözüm getiren OMEGA 3e özel kapsüller oldukça faydalıdır. Omega-3 ihtiyacı insanlarda daha bebek anne karnındayken başlar ve çocukluk, ergenlik, yetişkinlik, yaşlılık boyunca sürekli devam eder.
Omega- 3 Göz Sağlığı – 1
Omega -3 vücut tarafından üretilmez. Lakin mutlaka alınması gereken temel yağ asitlerinin en önemlisi Omega-3‘tür. Omega -3 göz sağlığı üzerinde o kadar büyük etkilere sahiptir ki bunları kısaca maddeleyecek olursak, Omega -3 balık yağının göz sağlığına etkisini daha iyi belirtebiliriz.
omega -3 göz sağlığı
- Retinadaki ışığı algılayan fotoreseptör hücreleri çok miktarda omega-3 yağ asidi içerir.
- Bir tür omega-3 yağ asidi olan dokosaheksaenoik asit (DHA) retina hücrelerinin gelişimine yardımcı olur. DHA ayrıca inflamasyonu azaltır. Böylece retina ve kornea hücrelerinin ışık maruziyeti ve yaşlanma nedeniyle oluşan hasardan sonra iyileşmesine yardımcı olur.
- Yaşa Bağlı Göz Hastalıkları Çalışması (AREDS) sonuçlarına göre, yüksek miktarda omega-3 yağ asidi (DHA ve EPA) tüketen kişilerin yaşa bağlı makula dejenerasyonu riski hastalığına sahip olma olasılığı %30 daha düşüktür.
Omega -3 Göz Sağlığı -2
- Düşük seviyelerde omega-3 tüketimi ise, kuru göz sendromu ve retinada ilerleyici hasarla seyreden retinopati hastalığıyla ilişkilidir.
- Omega-3 yağları, daha fazla gözyaşı üretimine yardımcı olarak kuru göz hastalığı olan bireylere de fayda sağlayabilir.
- Omega-3, göz hücrelerini korumaya yardımcı olmanın yanı sıra, diyabetik retinopatinin önlenmesinde rol oynayabilecek anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
- Omega-3 yağ asitleri ayrıca glokoma yol açabilen yüksek göz tansiyonu riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Yorum yap